"Los Cuatro Fundamentos del Mindfulness"

ACHARYA TENZING WANGPO

Visita del Acharya Tenzing Wangpo

7-9 de febrero 2020

El lama Tenzing Wangpo impartirá un curso teórico-práctico sobre los fundamentos del Mindfulness. La práctica del mindfulness es fundamental en el camino spiritual y es común a todas las tradiciones budistas. Para poder cambiar, necesitamos ser conscientes de cómo funcionan las cosas y nuestra menta y entrenarla. Y eso se consigue gracias a la práctica de los fundamentos del Mindfulness. En particular, el entrenamiento en mindfulness se puede aplicar al cuerpo, a las sensaciones, a la mente y a los objetos mentales. Tenzing Wangpo combinará sesiones prácticas de meditación, con explicaciones teóricas y preguntas y respuestas. 

Conferencia pública (entrada libre)

  • Viernes, 7 de febrero: a las 19.30h

Curso teórico-práctico

  • Sábado, 8 de febrero:  de 11.00h a 13h - de 16h a 18h
  • Domingo, 9 de febrero: de 10h a 12h 

Aportación: Curso completo 40€ (15€ por sesión)

Encuentro con niñ@s y adolescentes

  • Domingo, 9 de febrero: a las 17h (entrada libre)

 

Existe la posibilidad de alojarse en el centro.