Prácticas fundamentales

El sistema fundamental de práctica en los Centros Bodhi Path es Los Siete Puntos del Entrenamiento de la Mente (Tibetano: Lojong).

La base del Entrenamiento de la Mente es la meditación de calma mental (Tibetano: shiné, Sánskrito: shamatha), la cual ayuda a desarrollar paz, estabilidad y concentración.

El resultado de una mente en calma es la capacidad de practicar la meditación de la visión profunda (Tibetano: lhaktong, Sánskrito: vipasyana), la cual implica el análisis de la verdadera naturaleza de la mente.

A través de estas prácticas de calma mental y de visión profunda podremos disipar los velos de ignorancia y confusión que impiden que experimentemos la paz y la claridad inherentes a nuestra mente.

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